天津第八十中学 德育网站

心理健康

我的未来不是梦--高三考前辅导——八十中学第九届润心之旅活动报道

天津第八十中学 2017-03-22

 距离2017年高考还有不足100天的时间,为了充分做好高考备考工作,3月13日下午第二节,我校高中部组织了专业心理辅导讲座,为高三年级正在高考冲刺阶段的学生进行有针对性的心理疏导,缓解学生心理压力。三中赵霞老师担任本次讲座的主讲。
    本次活动共有三个阶段:一是热身阶段,赵老师组织学生做手指活动:教师双手举起,一手在上,一手在下,双手上下交替运动,当两手相对时,学生击掌,反复几次进行,教师双手上下交替,忽慢忽快,学生击掌也忽慢忽快,逐渐更多的学生能跟上老师的节奏。通过这一环节,大大集中了学生的注意力。二是学生活动阶段,我校德育处徐维洁老师发给学生A4纸,组织学生“我画我心”从侧画展现自己的状态,赵老师给予简单的点评,并指导学生制定学习计划。最后又通过放飞气球释放压力,通过放松冥想训练树立自信心,面对自己,努力拼搏。
   这次讲座,使高三学生更加坚定了自己的目标,以饱满的精神迎接高考。希望学生们能以积极轻松的心态、严肃认真的态度应对高考。